Otsailaren 24an, ohitura osasungarriei buruzko jardunaldi baten lehen zatia antolatu dugu, Javier Anguloren laguntzarekin.
Egoera fisiko onak eta elikadura egokiak asko laguntzen dute gure ongizate emozionalean. Jardunaldi honekin elkar zaintzen eta maitatzen ikasi nahi dugu.
Javier Angulok aholku onak eman zizkigun, besteak beste, aldaketa handiak urrats txikietatik hasten direla eta beti dela posible gure errutinetan zaintzarako denbora pixka bat sartzea.
Programa honen bigarren zatia praktikoa izango da eta Olga Ovelarren eskutik, boluntario dena, beroketa, ibilaldia eta luzaketak egiten ikasiko dugu, Argan zehar egingo dugun ibilaldi batean.
